topp ·Î°í
Ä®·³Áø
Àü¾È³ªÀÇ ¶È¶ÈÇÑ µ¶¼­¹ý
Ã¥Àд ¿©ÀÚ´Â À§ÇèÇÏ´Ù??
topclass ·Î°í
ÀÔ·Â : 2019.09.05
³ª´Â 7³â ° ÇÏ·ç ÇÑ ±Ç Ã¥ Àб⸦ Çϰí ÀÖ´Â ÀÏÇÏ´Â ¿©ÀÚ Àü¾È³ªÀÌ´Ù. 7³â Àü µ¶¹ÚÀ°¾Æ¿Í µ¶¹Ú °¡»ç·Î À°¾Æ ¿ì¿ïÁõÀÌ ¿Ô´Ù. 10³â Â÷ Á÷ÀåÀÎÀ¸·Î ¾÷¹«¼ÒÁøµµ ÇÔ²² ¿Í¼­ ºÒ¸éÁõ°ú ¹«½Ä¿åÀ¸·Î 1³â°£ Á×À» °Í °°Àº ½Ã°£À» º¸³Â´Ù. ±× À§±â¿¡¼­ ½ÃÀÛÇÑ ÇÏ·ç ÇÑ ±Ç Ã¥ Àбâ·Î ³ª´Â À°¾Æ ¿ì¿ïÁõ°ú ºÒ¸éÁõÀ» ±Øº¹ÇÏ°í µ¶ÀÚ¿¡¼­ ÀÛ°¡°¡ µÇ¾ú´Ù.
 
Àúµµ ¸ÅÀÏ Ã¥ Àд ¿©ÀÚ°¡ µÇ°í ½Í¾î¿ä
  ÀÛ°¡°¡ µÇ°í, ¸¹Àº µ¶Àڵ鿡°Ô ¿¬¶ôÀ» ¹Þ¾Ò´Ù. Ã¹ Ã¥Àº Á÷ÀåÀÎÀ» Ÿ±êÀ¸·Î ÇÑ µ¶¼­¹ý Ã¥ÀÓ¿¡µµ, µ¶¹Ú À°¾Æ¿Í µ¶¹Ú °¡»ç·Î ¿ì¿ïÁõ°ú ºÒ¸éÁõÀ» °ÞÀº ÀúÀÚÀÇ À̾߱⿡ ¸¹Àº ¿©ÀÚµéÀÌ ±í°Ô °ø°¨Çϸç
 ¡°°ø°¨ÀÌ µÇ´Â ÀÌ·± Ã¥À» ½áÁּż­ °¨»çÇØ¿ä¡±
 ¡°ÀÏÇÏ´Â ¿©Àڵ鿡°Ô ³Ê¹« À§·Î°¡ µÇ´Â Ã¥ ÀÌ¿¹¿ä¡±
 ¡°Àúµµ ¸ÅÀÏ Ã¥ Àд ¿©ÀÚ°¡ µÇ°í ½Í¾î¿ä¡±
 ¡°¿¹ºñ ¿öÅ·¸¾Àε¥, Àúµµ ¸ÅÀÏ µ¶¼­¸¦ Çϸé 5³â µÚ¿¡ ÀÛ°¡´Ôó·³ µÉ ¼ö ÀÖÀ»±î¿ä?¡±
¶ó´Â ¸»À» µé¾ú´Ù.
 
º»¹®À̹ÌÁö

 ¼ºÀÎ ÃÊÁß°í»ý ¿¬°£ µ¶¼­·®°ú À¯Æ©ºê»ç¿ë½Ã°£  ÀÚ·á=¹®È­Ã¼À°°ü±¤ºÎ
 
³Ê°¡ Ã¥ Àо ¾îµð´Ù ¾²°Ô?
µ¶ÀÚµé·ÎºÎÅÍ °¡Àå ¸¹ÀÌ µè´Â Çϼҿ¬Àº Ã¥À» ÀÐÀ» ½Ã°£ÀÌ ¾ø´Ù´Â °ÍÀÌ´Ù.
¡°°¡»ç¿Í À°¾Æ¸¦ ÇÏ´Ùº¸¸é, Ã¥ ÀÐÀ» ½Ã°£ÀÌ ¾ø¾î¿ä¡±
¡°¾÷¹«¿¡ ÇÊ¿äÇÑ Ã¥µµ »õº®¿¡ ÀáÀ» ÁÙ¿©°¡¸ç ÀÐÀ» ¼ö¹Û¿¡ ¾ø¾î¿ä.¡±
¡°¾î¼´Ù°¡ Ã¥À» ÀÐÀ¸·Á°í ÇÏ¸é ³²ÆíÀÌ ¡®³Ê°¡ Ã¥ Àо ¾îµð´Ù ¾²°Ô?¡¯ ¶ó°í ¸»Çؿ䡱
¡°³²ÆíÀÌ Á¦°¡ Ã¥À» Àаí ÀÖÀ¸¸é, ¡®Ã¥ ÀÐÀ» ½Ã°£¿¡ ¼³°ÅÁö³ª ÇØ¶ó¡¯ Çϰí Çϸé ÇÒ ¸»ÀÌ ¾ø¾î¿ä.¡° ¶ó´Â Çϼҿ¬À» µéÀ¸¸ç ³ªÀÇ Ã³À½ Ã¥ Àбâ ÇÒ ¶§ÀÇ ¸ð½ÀÀÌ ¶°¿Ã¶ú´Ù.
 
  ÀÏÇÏ´Â ¿©ÀÚ°¡ ÇÏ·ç ÇÑ ±Ç Ã¥À» Àд´ٰí ÇÏ¸é »ç¶÷µéÀº ÀǾÆÇÏ°Ô »ý°¢ÇÑ´Ù. µµ´ëü Ã¥ ÀÐÀ» ½Ã°£À» ¾î¶»°Ô ¸¸µé¾ú´ÂÁö ¸¹Àº ±Ã±ÝÁõÀ» °¡Áö¸ç ¹°¾îº»´Ù.
¡°ÇÏ·ç ¸î½Ã°£ ÀÚ¿ä?¡°
¡°¾ÆÁ÷ ¾ÆÀ̰¡ ¾ø³ªºÁ¿ä?¡±
¡°Ä®Åð±Ù ÇÏ´Â Á÷ÀåÀ» ´Ù´Ï³ªºÁ¿ä?¡°
¡°¾ç°¡ ºÎ¸ð´ÔÀÌ ¾ÆÀ̸¦ Ű¿öÁֽóª¿ä?¡°
¡°µµ´ëü Ã¥ ÇÑ±Ç Àдµ¥ ¸î½Ã°£ÀÌ °É¸®´Â°ÅÁö?¡±
¡°µ¶¼­ ½Ã°£À» ¾î¶»°Ô ¸¸µé¾úÁö? ¡±
¡°±× °úÁ¤¿¡¼­ÀÇ ´©±¸ÀÇ µµ¿òÀ» ¹Þ¾ÒÀ»±î? : ¶ó´Â Àǹ® °¡µæÇÑ ½Ã¼±À» ¹Þ¾Ò´Ù.
 
¿©Àڴ å ÀÐÀ» ½Ã°£ÀÌ ¾ø´Ù.
   ¿©Àڴ å ÀÐÀ» ½Ã°£ÀÌ ¾ø´Ù. ³·¿¡´Â ȸ»ç¿¡¼­ ÀÏÇϰí, Áý¿¡ ¿À¸é °¡»ç¿Í À°¾Æ¸¦ Çϰí, ÁÖ¸»¿¡´Â ¹Ð¸° Áý¾ÈÀϰú ÁÖÁß¿¡ ¾ÆÀ̵é°ú ÇÔ²² ÇÏÁö ¸øÇÑ ¹Ì¾ÈÇÔÀ¸·Î °¡Á·µé°ú ½Ã°£À» º¸³»´Ù º¸¸é Ã¥À» ÀÐÀ» ½Ã°£ÀÌ ÀüÇô ¾ø´Ù.
 
  ¾î¼´Ù°¡ ÇǰïÇÑ ¸öÀ» À̲ø°í, Àá½Ã ¼ûÀ» µ¹·Á Ã¥À» ÀÐÀ¸·Á°í ÇÏ¸é ¡°Ã¥À» ÀÐÀ¸¸é ¹äÀÌ »ý±â³Ä? ¶±ÀÌ »ý±â³Ä?¡± ¶ó´Â ³²ÆíÀÇ ¸»¿¡ ½½±×¸Ó´Ï Ã¥ÀåÀ» µ¤¾ú´Ù°¡ °¡Á·µéÀÌ Àß ¶§ ¸ô·¡ µµµÏ µ¶¼­¸¦ Çß´ø °ÍÀÌ ¹Ù·Î 7³â Àü ³» ¸ð½ÀÀÌ´Ù.
 
  ³ª´Â °¡Á·µéÀÌ Àáµç ¹ã°ú »õº®¿¡ ºÎ¾ý ½ÄŹ ¾Õ¿¡¼­, ÃâÅð±Ù±æ ¹ö½º¿¡¼­, ¿Ü±Ù±æ¿¡ Àüö¿¡¼­, Á¡½É ½Ã°£À» Âɰ³¼­, ´ëÇпø µîÇϱ³±æ¿¡ Æ´Æ´ÀÌ ¸ô·¡ Ã¥À» Àоú´Ù. ±×·¸Áö¸¸, 7³âÀÌ Áö³­ Áö±ÝÀº ´ç´çÇÏ°Ô Ã¥À» Àаí ÀÖ´Ù. ÆòÀÏ 3½Ã°£, ÁÖ¸» 5½Ã°£ µ¶¼­ ½Ã°£À» ¸¸µé¾ú°í, ±× ½Ã°£Àº ¾Æ¹«µµ ¹æÇØÇÏÁö ¾Ê´Â ³ª¸¸ÀÇ µ¶¼­ ½Ã°£ÀÌ µÇ¾ú´Ù.
 
Ã¥À» ÀÐÀ» ÀÚÀ¯°¡ ¿ì¸®¿¡°Ô ÀÖ´Ù.
  ¿©ÀÚµéÀÌ¿©, ¿Ö ¸ô·¡ µ¶¼­Çϴ°¡? µ¶¼­°¡ ³ª»Û °ÍÀΰ¡? ¾Æ´Ï´Ù. ¿ÀÈ÷·Á µ·µµ º°·Î ¾È µé°í, ½Ã°£°ú Àå¼ÒÀÇ ±¸¾Ö¸¦ ¹ÞÁö ¾Ê°í ÇÒ ¼ö ÀÖ´Â °ÍÀÌ ¹Ù·Î µ¶¼­ÀÌ´Ù. ³»°¡ ÇÏ´Â ÀÏ¿¡µµ µµ¿òÀÌ µÇ°í, Àڳฦ ¾çÀ°Çϴµ¥µµ, ÀÌ Èûµç ÇïÁ¶¼±¿¡¼­ »ì¾Æ °¡´Âµ¥µµ ½ÇÁúÀûÀÎ µµ¿òÀÌ µÇ°í, ºýºýÇÑ Àϻ󿡼­ Àá½Ã ¼û ½¯ Æ´À» ÁÖ´Â °ÍÀÌ ¹Ù·Î Ã¥ÀÌ´Ù. Ã¥À» ÀÐÀ» ÀÚÀ¯°¡ ¿ì¸®¿¡°Ô ÀÖ´Ù.
 
³²ÆíµéÀº ÀڱⰡ ÅÚ·¹ºñÀü º¸°í ¼ú ¸¶½Ã´Â ½Ã°£¿¡ ¿ì¸®°¡ Ã¥À» Àаí ÀÖÀ¸¸é »ì¸²À̳ª Çϰí, ¾Ö³ª Àß Å°¿ì¶ó°í ÇÑ´Ù. °¡»ç¿Í À°¾Æ·Î Á×À» °Íó·³ Èûµé¾î¼­ Ã¥¿¡¼­ ÈûÀ» ¾òÀ¸·Á°í ÇÏ´Â °ÍÀε¥, ¿ÀÈ÷·Á Ã¥À» Àб⠶§¹®¿¡ °¡»ç¿Í À°¾Æ¸¦ Àß ¸øÇÏ´Â °Íó·³ ¸»ÇÑ´Ù.
 
  ÀÏÇÏ´Â ¿©ÀÚ·Î »ê 16³âµ¿¾È ³»°¡ öÀúÈ÷ ÀνÄÇÑ °ÍÀº À̰ÍÀÌ´Ù. ¡°³²ÀÚ¿Í »çȸµµ ÀÏÇÏ´Â ¿©ÀÚ°¡ Ã¥ Àд ½Ã°£À» ¸¸µé¾îÁÖÁö´Â ¾Ê´Â´Ù¡± ¸¸µé¾î ÁÖ±â´ÂÄ¿³ç ¹æÇظ¸ ÇÑ´Ù.  µû¶ó¼­ ¿©ÀÚ ½º½º·Î Ã¥Àд ½Ã°£À» ¸¸µé¾î¾ß ÇÑ´Ù. Á¤¸» Á×À» °Í °°¾Æ¼­ ÇÏ·ç ÇÑ ±Ç Ã¥ Àб⸦ ½ÃÀÛÇÑ ¡®¿©ÀÚÀÇ Ã¥ Àд ½Ã°£ ¸¸µé±â¡¯ 5°¡Áö ¹æ¹ýÀ» Á¦¾ÈÇÑ´Ù.
 
1.¡®³²ÀÚÀÇ ½Ã°£¡¯À» ÈÉÃļ­ µ¶¼­ÇÏÀÚ
     ¿©ÀÚ°¡ °¡»ç¿Í À°¾Æ¸¦ ÇÏ¸ç ½Ã°£À» Âɰ³¼­ µ¶¼­Çϰí ÀÖÀ» ¶§ ³²ÆíÀº Åð±Ù ÈÄ ¼úÀ» ¸¶½Ã°Å³ª ÅÚ·¹ºñÀü ¾Õ¿¡¼­ ½Ã°£À» ³¶ºñÇϰí ÀÖ´Ù. µ·µµ °°ÀÌ ¹ú°í °¡»ç¿Í À°¾Æµµ °°ÀÌ ÇÏ´Â °ÍÀÌ ºÎºÎÀÌ´Ù. ³²ÀÚ¿Í °øµ¿°¡»ç¿Í À°¾Æ·Î ¿©ÀÚÀÇ µ¹º½ ³ëµ¿À» ÁÙÀ̰í, µ¶¼­½Ã°£À» ¸¸µé¶ó. ³ª´Â ¸ÅÀÏ 1½Ã°£ ³²Æí¿¡°Ô °¡»ç¿Í À°¾Æ¸¦ ¸Ã±â°í, 1½Ã°£ µ¶¼­¸¦ ÇÑ´Ù.
 
2.¡®³²ÀÇ ½Ã°£¡¯À» µ·À¸·Î »ç¼­ µ¶¼­ÇÏÀÚ.
     ³ªÀÇ Àü°ø ºÐ¾ß´Â °¡»ç¿Í À°¾Æ°¡ ¾Æ´Ï´Ù. ³ªµµ ¾ö¸¶°¡ óÀ½ÀÌ´Ù. ³ªÀÇ Àü¹® ºÐ¾ß´Â ³»°¡ ÀÏÇÏ´Â Á÷ÀåÀÌ´Ù. ³»°¡ Çϱâ Èûµé°Å³ª, ³²ÆíÀÌ ÇÏÁö ¾Ê´Â °¡»ç¿Í À°¾Æ´Â Àü¹®°¡¿¡°Ô ¿ÜÁÖ¸¦ ÁÖÀÚ. ÀÏÀ» °è¼ÓÇϱâ À§Çؼ­¶óµµ ³» ºÐ¾ß¿¡¼­ Àü¹®°¡°¡ µÇ¾î¾ß ÇÏ´Ï, µ·À» ÁÖ°í »ê ±× ½Ã°£¿¡ ³» ¸ö°ªÀ» ³ôÀÏ µ¶¼­¸¦ ÇÏÀÚ.  ³ª´Â ÁÖ1ȸ 4½Ã°£ °¡»çµµ¿ì¹Ì¸¦ ºÎ¸£°í ±× ½Ã°£À» µ¶¼­ÇÏ´Â ½Ã°£À¸·Î µ·À» ÁÖ°í »ò´Ù. µ¶¼­¸¦ ÇÑ ´öºÐ¿¡ ³ª´Â Àü¹®°¡°¡ µÇ¾ú°í 4°³ÀÇ Á÷¾÷À» °®°Ô µÇ¾ú´Ù.
 
3.¡®ÀÏÇÏ´Â ½Ã°£¡¯¿¡ Æ´»õ µ¶¼­¸¦ ÇÏÀÚ.
   Á÷Àå¿¡ ´Ù´Ï´Â ÀåÁ¡À» 100% Ȱ¿ëÇÏÀÚ. ÃâÅð±Ù ½Ã°£°ú ÈްԽð£À» Æ´»õ µ¶¼­½Ã°£À¸·Î ¸¸µé¸é, Á÷ÀåÀÎ ´©±¸³ª ÇÏ·ç¿¡ 2½Ã°£ µ¶¼­¸¦ ÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù. ÃâÅð±Ù±æ 15ºÐ, ¾÷¹«Àü 30ºÐ, Á¡½É½Ã°£ 45ºÐ, Åð±Ù Àü 30ºÐ¸¸ µ¶¼­Çصµ ÇÏ·ç 2½Ã°£ Æ´»õ µ¶¼­¸¦ ÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù. ¶Ç, ÀÏÇÏ´Â ½Ã°£¿¡µµ ¾÷¹«¿¡ ÇÊ¿äÇÑ Àü°ø µ¶¼­¸¦ ÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù. ¾÷¹«¿¡ Á÷Á¢ °ü·Ã Àִ åÀ̶ó¸é ¾÷¹«½Ã°£¿¡ ¾÷¹«·Î ÀÐÀÚ. °¡»ç¿¡¼­ ¹þ¾î³¯ ¼ö ÀÖ´Â ÃâÀå°ú ¿¬¼ö¸¦ ¹Ð¸° µ¶¼­ ½Ã°£À¸·Î ¸¸µéÀÚ.
º»¹®À̹ÌÁö
ÃâÀå °¡´Â ºñÇà±â ¾È¿¡¼­ µ¶¼­´Â °è¼Ó µÈ´Ù  »çÁø=Àü¾È³ª

        

4.¡®³ª¸¸ÀÇ ÁýÁß µ¶¼­ ½Ã°£¡¯À» È®º¸ÇÏÀÚ.
    Àϰú »îÀÇ ±ÕÇüÀ» ã´Â ¿ö¶ó¹ë·Î Àú³á°ú ÁÖ¸»¿¡ ÁýÁß µ¶¼­ ½Ã°£À» ¸¸µéÀÚ. Æ´»õ µ¶¼­·Î ä¿öÁöÁö ¾Ê´Â µ¶¼­ °¥ÁõÀ» ÁýÁß µ¶¼­½Ã°£À¸·Î ä¿ìÀÚ. ¹ýÁ¤ ³âÂ÷ ÈÞ°¡·Î µ¶¼­ ÈÞ°¡¸¦ °¡ÀÚ. È¥ÀÚ Ã¥ Àб⿡¼­, ÇÔ²² ÀÐ°í ³ª´©´Â µ¶¼­ Åä·ÐÀ¸·Î µ¶¼­ ½Ã°£À» ´Ù¾çÈ­ÇÏÀÚ. ´Ù¾çÇÑ »ç¶÷µé°úÀÇ Åä·ÐÀ» ÅëÇØ¼­¸¸ ä¿ï ¼ö ÀÖ´Â µ¶¼­ÀÇ ÈûÀÌ ÀÖ´Ù.
 
5.¡®°¡Á· µ¶¼­ ½Ã°£¡¯À» ½Å¼³ÇÏÀÚ.
   ±×µ¿¾È È¥ÀÚ Ã¥ Àд ÀÌ»óÇÑ ¿©ÀÚ¿´´Ù¸é, °ø½ÄÀûÀ¸·Î ¿Â °¡Á·ÀÌ ÇÔ²² µ¶¼­ÇÏ´Â ½Ã°£À» ¸¸µé¾î¼­ Ã¥À» ¾È Àд »ç¶÷ÀÌ ÀÌ»óÇϵµ·Ï ¸¸µéÀÚ. °Å½Ç ¼ÒÆÄ¿Í ÅÚ·¹ºñÀüÀ» Ä¡¿ì°í ±× ÀÚ¸®¿¡ ŹÀÚ¿Í ÀÇÀÚ, Ã¥ÀåÀ» ³õ¾Æ¼­ ÁýÀ» ¼­ÀçÈ­ Çϰí, ÇÔ²² Ã¥ Àд °¡Á·¹®È­¸¦ ¸¸µéÀÚ. °¢ÀÚ Ã¥ Àд ½Ã°£°ú ÇÔ²² Ã¥ Àд ½Ã°£, Ã¥À» ÀÐ°í ´ëÈ­¸¦ Çϰí, Ã¥ ³îÀÌ¿Í µ¶¼­Åä·ÐÀ» ÇÏ´Â °¡Á· ¹®È­¸¦ ¸¸µéÀÚ.
 
´ç½ÅÀº ¡®Àڱ⸸ÀÇ ½Ã°£¡¯ÀÌ ÇÏ·ç¿¡ ¸î ºÐÀ̳ª µÇ³ª¿ä?
   ¹éÀÇÀÇ Ãµ»ç¶ó ºÒ¸®´ø ³ªÀÌÆÃ°ÔÀÏÀÌ °Ý·ÄÇÏ°Ô ºÒ¸¸À» Åä·ÎÇÏ¸ç ¸»ÇÏ±æ ¡°¿©¼º¿¡°Ô´Â Àڱ⸸ÀÇ °ÍÀ̶ó ºÎ¸¦ ¼ö ÀÖ´Â ½Ã°£ÀÌ .... ä 30ºÐµµ µÇÁö ¾Ê´Â´Ù. ¿©¼ºÀº ¾ðÁ¦³ª ¹æÇØ ¹Þ¾Æ¿Ô´Ù. ¡±¶ó°í ¸»Çß´Ù. ÀÌ Ã¥À» Àд ´ç½ÅÀº ¡®Àڱ⸸ÀÇ ½Ã°£¡¯ÀÌ ÇÏ·ç¿¡ ¸î ºÐÀ̳ª µÇ³ª¿ä?

  ¿©ÀÚÀÇ Ã¥ Àд ½Ã°£Àº ³²ÀÚµµ, »çȸµµ ¸¸µé¾îÁÖÁö ¾Ê´Â´Ù. ¿ì¸® ½º½º·Î ÁÖÀåÇÏ°í ¸¸µé¾î¾ß ÇÑ´Ù. ÀÌÁ¦ ´ç´çÇÏ°Ô Ã¥ Àд À§ÇèÇÑ ¿©ÀÚ°¡ µÇÀÚ!
±Û Àü¾È³ª ÀÛ°¡
  • ÆäÀ̽ººÏ
  • Æ®À§ÅÍ
  • īī¿ÀÅ庸³»±â
  • ¸ñ·Ï 
  • ÇÁ¸°Æ®
³ªµµ ÇѸ¶µð
À̸§      ºñ¹Ð¹øÈ£  
½ºÆÔ¹æÁö [ÇʼöÀÔ·Â] ±×¸²ÀÇ ¿µ¹®, ¼ýÀÚ¸¦ ÀÔ·ÂÇϼ¼¿ä.
¸Ç À§·Î

³»°¡ º» ´º½º ´Ý±â